Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben,
für all die Dinge, die du immer tun wolltest.
Paolo Coelho
-
Du bist so „um die 50“ und dein Leben ist irgendwie vorhersehbar.
-
Die Zeit rinnt dir durch die Finger und dein Selbstwertgefühl hängt ganz schön durch.
-
Kein Abenteuer in Sicht!
-
Früher hat es doch so schön geprickelt, dieses Leben. Du warst ständig mit dem Kopf in den Wolken.
-
Voller Pläne, Energie und Tatendrang.
-
WO IST DAS HIN?
Bleibt das jetzt so? Das Leben, das du dir wünschst, sieht einfach anders aus!
Du würdest so gerne etwas ändern, stößt aber immer wieder an dieselben Hürden und Blockaden.
Das Alltags-Hamsterrad und deine Komfortzone, haben dich im Laufe der Jahre (Jahrzehnte?!?) etwas träge und unsicher gemacht, du brauchst jemanden, der dir ein bisschen Wind unter die Flügel fächelt!
"Wer ein WARUM hat, dem ist kein WIE zu schwer"
F.W. Nietsche
Ich wäre gerne die, die dir besagten frischen Wind unter die Flügel fächelt, dir Mut macht, die richtigen Fragen stellt und dich anfeuert.
-
WAS treibt dich an?
-
Wofür springst du morgens mit echter Begeisterung aus dem Bett?
Mein Coaching Programm heißt:
Change & Happiness
by Fredi
Inspiration - Mut - Klarheit
-
Wir finden heraus, wer DU wirklich bist, was du vom Leben willst und wie du deine Grenzen überwinden kannst.
-
Du wirst immer mutiger und schöpfst neue Energie.
-
Erlaube dir richtig groß zu träumen und deine Visionen in die Tat umzusetzen.
-
Du hast so unendlich viele Möglichkeiten.
-
Es gibt kein "zu alt" oder "zu spät"!
Glücklichsein!
Das ist eine der zentralen Aufgaben Deines Lebens.
Alles beginnt oder endet hier.
Change & Happiness by Fredi ist ein 1:1 Coaching und läuft online, über einen Zeitraum von 3 Monaten
-
Du bekommst eine klare Vorstellung über deine persönlichen Wünsche und Ziele.
-
Du findest heraus, was dich blockiert. (Glaubenssätze)
-
Du lernst (wieder) auf deine Intuition zu hören.
-
Du wirst mutig und dein Selbstwertgefühl wächst.
-
Du schaffst es, für deine eigenen guten Vibes zu sorgen.
-
Wir finden gemeinsam heraus, in was du so richtig gut bist.
-
Du übernimmst die Verantwortung für DEIN Leben und handelst entsprechend.
Wenn du mehr Infos zum Ablauf und den Kosten haben möchtest, dann schreib mir:
About me:
Hallo, ich bin Friederike und ich glaube du bist hier, weil du dir Veränderung wünschst, aber nicht weißt, wo du suchen sollst, weil ja eigentlich "alles gut ist " ;-)
Doch da pocht da immer wieder etwas an deine Herzwand und möchte Veränderung, gleichzeitig möchtest du aber keine "Schneise der Verwüstung" hinter dir lassen!
So ungefähr war es jedenfalls bei mir.
Ich habe über 21 Jahre in einem Job gearbeitet, der praktisch war....und sicher....aber Null-Komma-Null meinen Fähigkeiten, Neigungen, Wünschen, entsprach.
Ich war einfach am falschen Ort, wie der Kaktus, den man ins Reisfeld gepflanzt hat. Einzeln betrachtet ist nichts falsch, nur die Kombi funktioniert einfach nicht und du gehst ein wie eine Primel (ganz schön viele Pflanzen-Metaphern ;-)
Mein Energie Level rauschte stetig gen Null.
2021 habe ich mich am Schopfe gepackt und aus dem Reisfeld gezogen.
Ich arbeite seit einigen Jahren mit den Werkzeugen der positiven Psychologie.
Es ist einfach MAGISCH.
Wir konzentrieren uns auf die positiven Aspekte des Lebens, schauen, wo deine Stärken liegen und inwieweit du sie nutzt, oder eben (noch) nicht.
Wir finden gemeinsam raus, wohin DEINE REISE gehen könnte.
Gehen musst du. Ich begleite dich gerne ein Stück, und feuer dich an ;-)
° 2021 Systemischer Life Coach
° 2022 Zertifikat: Positive Psychologie
° 2022 Achtsamkeits -und Meditationstrainerin
° div. Weiterbildungen Persönlichkeitsentwicklung
° staatl. examinierte Krankenschwester
° Kunsthandwerkerin-Glaskunst
° Kursleiterin/Workshops Kunsthandwerk
° über 20 Jahre Erfahrung im Vertrieb
° Mutter von Dreien
60 minütiges KurzCoaching
"POWER UP"
Du benötigst gar kein komplettes Coaching, sondern nur ein paar Impulse zu einem bestimmten Thema, das du mir vorab schilderst?
*
Nutze gerne das Kontaktformular
und beschreibe, worum es geht, oder schreib mir eine Mail -> friederikeguenter@web.de
*
Ich helfe dir in einem 60 minütigen
"Power-up" - telefonisch oder per Zoom - weiter.
Als Abschluss erhälst du meine kurze Zusammenfassung per Email.
145,00€
Positive Psychologie
Im Gegensatz zur klassischen Psychologie, bei der es um psychische Symptome und Erkrankungen und die Entwicklung von Strategien zur Entlastung bei Problemen geht,
konzentriert sich die Positive Psychologie auf die positiven Aspekte des Lebens.
Es geht um Glück, Liebe, Freude, Empathie, Optimismus, Mitgefühl, Verbundenheit und Resilienz.
Individuelle Stärken werden zutage befördert …Ressourcen gestärkt, um ein sinnerfülltes und glückliches Leben zu führen.
Der amerikanische Psychologe Martin Seligman, gilt als Begründer der Positiven Psychologie. Sie ist eine anerkannte Wissenschaft, die auf Studien, Analysen und objektiven Beoachtungen von Wissenschaftlern basiert.
PERMA Model nach Martin Seligman
• P: Positive Emotion (Positive Emotion)
• E: Engagement (Engagement, Flow)
• R: Relationships (Beziehungen)
• M: Meaning (Sinn, Zweck)
• A: Accomplishment (Leistung, Erfolg)
Das PERMA-Modell ist ein Konzept aus der positiven Psychologie, das von Martin Seligman entwickelt wurde. Es beschreibt fünf wesentliche Elemente, die zu Wohlbefinden beitragen.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer:
Ich bin keine Psychologin! Mein Programm kann dein Lebensgefühl verbessern und dir helfen dich bestmöglich weiterzuentwickeln, aufzublühen und glücklich zu sein.
Falls du an Depressionen leidest bitte ich dich, dir ärztliche und psychologische Unterstützung zu holen.
Das ist keine Schwäche, kein Makel.
Bitte!
Lass dir helfen!
www.deutsche-depressionshilfe.de
TelefonSeelsorge
www.robert-enke-stiftung.de